您好，有神經衰弱的現象，要注意休息的，食物方面要清淡一些的，要吃熱的易消化的食物好一些的。同時可以服用安神補腦液治療的，也要適當補充鈣的，要多休息的，保證充足的睡眠，再觀察

你好，通過你的描述，患者主要癥狀是失眠你好，這種情況建議還是要積極服用調節神經藥物改善

你好，病情波動常與社會心理因素有關。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。還有直接一點的，有經濟條件的也可以試試優夢韻歐吉。對神經系統，產生睡意，同時睡眠因子持續穩定釋放，入睡深層，保證充足的睡眠時間。盡快解決疾病困擾。

您好,看了您的癥狀,個人建議您口服谷維素和安神補心丸調理平時以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

你好，對于上述情況多數情況下是因為沒有做到勞逸結合導致的建議平時多做運動，例如跑步，爬山等運動，注意控制睡眠時間，就可以逐漸改善以上是對“我懷疑神經衰弱，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！