你好，你在八九歲的時候就長雀斑，而且那個時候不明顯，可能是基因遺傳的雀斑，而在18歲之前，由于學習會導致每天晚上熬夜以及睡眠質量不足，就很容易導致自己內分泌失調，色斑就會在皮膚下積累，所以在18歲的時候就會有很多，可以去醫院選擇激光治療，手術后需要注重自己的保養.

你好，每天保證喝8杯水，因為水有排毒作用；每天吃一些水果，可以補充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態，容易精神煥發；盡量少用化妝品，因為有些化妝品不是那么正規，可能會傷害皮膚；有必要的還可以去醫院，使用激光去除的。

你好，必須從調整內分泌入手，通過服用一些調整內分泌的純中藥來調理，要養成好的生活習慣,保持良好的情緒；科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分。