左旋肉堿，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品，左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，有利于心臟和血管的保健，有利于消除脂肪肝，可用于治療失血性休克。睡前服用左旋肉堿，則會因興奮影響到睡眠，個別患者服用之后出現惡心、拉肚子、失眠等癥狀。希望我的回答對你能有幫助！

考慮到是有對身體發育造成影響的可能你好，任何減肥藥對身體都是有副作用的，建議你健康科學的減肥。祝健康、、、、、、

健康指導：根據您的描述，未成年人目前處于生長發育階段，不建議通過減肥藥減肥，平時注意飲食調節，進食高蛋白質，高維生素飲食，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免熬夜，合理睡眠。

您好，左旋肉堿會出現一定的副作用，如便秘、胃腸不適、月經紊亂、心臟不適等。建議：減肥最好的方法是體育鍛煉，適當控制飲食，少吃甜食、油膩食物，多吃蔬菜和水果，三餐有規律