月經提前8天通常不正常，可能由子宮病變、宮內節育器、黃體功能不足等導致。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.子宮病變：如黏膜下子宮肌瘤、體積大的凸向宮腔面的肌壁間子宮肌瘤、子宮腺肌病等，會因宮腔面積增大或子宮增大使月經提前。
2.宮內節育器：放置后可能影響月經周期，出現提前情況。
3.黃體功能不足：激素分泌異常，易導致月經周期縮短。
4.其他因素：生活壓力大、情緒波動、過度勞累等也可能引起。
5.疾病影響：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病也可能使月經提前。
月經提前8天需重視，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因。

現在主要是調整你的心態啊，不要太擔心的啊。多吃有益智作用，增進神經系統活躍的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麥制品，糙米，植物種子，蔬菜油，三文魚，生的葵花子等；遠離污染；少攝入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可樂飲料。

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。