心理困境
問題描述:我是一個大學生,品學兼優(yōu),家里條件一般,供我上大學,家里過的挺勤儉的.所以我一直好好學習,并且已成為入黨積極分子,上大學兩年來,很少玩,大部分時間我都在學習.我自己心中有自己的計劃,現(xiàn)在以提前做好考研準備.今年冬天很重要年底的考試很重要一年就考一次.我已經準備了兩個多月了,就在這節(jié)骨眼上犯了個錯誤,什么錯誤在此不提了.老師不可能知道是我干的,這事在同學們眼中都不算什么,（我跟朋友說的時候他都說這事放在誰身上都不算事,只是因為我太極端太看重現(xiàn)在的生活,太怕失去）但是我心理總是往壞處想,怕老師發(fā)現(xiàn)而失去現(xiàn)在的生活,其實即使是發(fā)現(xiàn)了也不至于對我怎么樣.這不是我主要擔心的.因為這幾天看不下去書,什么都干不下去,就天天胡思亂想,思想走向了一個極端,老是想對不起爸爸媽媽和老師.現(xiàn)在的生活來的太不容易了.因為年底要考試而且很重要,同學們都在認真看書,我心理著急啊,我看不下去書,心理很煩.我不能恢復狀態(tài),我不想受那件事影響,但是我做不到.我怕我不能恢復狀態(tài)年底考試不能通過,那將影響我近兩年的計劃.那件事并不大,但我走不出心理上的困境.好痛苦!!!
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好：這樣的情況不是很嚴重,到醫(yī)院檢查一下然后確診治療就可以了,祝你早日康復..
2016-03-22 06:02
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的這種情況自己努力了就行了不用可以的對自己進行要求的好嗎
2016-03-21 23:10
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據你的敘述喝我們多年的臨床建議可以確診強迫癥.雖然從表面上看你的病是心里問題,但是你的思想有時候控制不了自己,建議你積極中藥調理,你可以康復的.
2016-03-21 19:38
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受.2,凡事循序漸進.將大事分割成小塊,一次只做一件.3.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑.4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關系,不現(xiàn)實的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這么沉重的十字架,是因為相信你負的起他.7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.平生多磨礪,男兒自橫行.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空.
2016-03-21 13:57
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回答1
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劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級乙等
內科
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你好：你是很有原則的人,現(xiàn)在象你這樣的人已經很少了!當然,佛家說的持戒,講究因果,你細細體會下......主要是在因,那要以后注意就可以了.再說了,你應該是聽說過放下的故事,放下了才有心情前進,何況還有放下屠刀立地成拂的說法呢.總之,平時多念下：持戒忍辱布施禪定精進智慧祝福你早日放下!
2016-03-21 12:57
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