腎結石的癥狀之一就是疼痛，下腹部、腰部疼痛，都是腎結石的癥狀。在生活中要注意不要吃動物內臟，不要吃含草酸鈣含量高的食物，所以平時記得多喝水，多運動。多吃新鮮的蔬菜和水果。疼痛和血尿是腎結石的癥狀，結石較大的時候，要及早去醫院進行治療和檢查。

你好腎結石勿吃富含草酸鹽的食物，大約60％的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

腎結石的形成，主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。再細一點解釋是：草酸積存過多。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。