您好，安眠藥只是普通的助眠作用，并不能使人昏睡幾天，有較高的風險。您好，如果想靜一靜可以多出去散散心，和外面走走，不要采取這種極端的方式來讓自己冷靜。安眠藥一般藥店也沒得賣，醫院開只能開7天的量。祝您健康！

安眠藥又名安定.本品白色或類白色結晶性粉末；無臭,味微苦.幾乎不溶于水,可溶于鹽酸.遇酸或堿及受熱易水解,口服藥物在胃酸的作用下開環,進入堿性腸道又重新環合成原藥.因此,不影響藥物的生物利用度.抗焦慮,停藥后代償性反跳較輕,停藥困難輕.后遺效應較輕.安全范圍大.

人生在世，總有些不如意之事，深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發泄出來。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放松心情樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的，振作起來吧！

一般吃2顆就可以了，吃多了如果救的不及時肯定會死的。如果只是想靜一靜建議你到別的城市或者小鄉村走走散散心，有什么不開的也可以找個信得過的人傾訴一下，或者到教堂禱告，凈化心靈。安眠藥吃多了傷身。以上是對“服用安眠藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.