孩子中午在學校吃得很少，早晨我送他去上學...
2016-03-21 10:38
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孩子中午在學校吃得很少，早晨我送他去上學之前給他喝點水或果汁，吃點水果。孩子奶奶說早晨空腹吃水果對胃不好，我該怎么辦
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回答1
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特約醫生
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您好，很高興能在這里和您交流，早上空腹是不建議吃水果的，有的人會覺得空腹時候吃水果可以恢復體力，又可以補充維生素和礦物質，還可以清理腸道，是非常有利于健康的，其實是不是的，大多數的水果都含有較多的酸，空腹吃的話會刺激胃腸道，長期會造成胃痛，不利于健康。
2018-09-22 07:21
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回答2
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王慶松 醫師
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您好，水果最好在飯后2小時左右吃，一天中在上午的10時、下午的3時左右是最適宜吃水果的。有些水果的確在餐前吃不是很好，而飯后吃吸收也不好，因此選擇飯后2小時左右，胃排空后吃吸收好，又不增加胃腸負擔。
2016-03-21 16:19
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