指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病.指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加注意.指甲上白點太多為神經衰弱的癥候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環快速.如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精于此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.1,健康人的指甲色澤粉紅.把十個指甲放在陽光下觀察,手指上下移動,如指甲表面有閃耀的反射,那就顯示整體健康處于極佳狀態,體內各器官的功能都完好正常.2,指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂,由指尖向指甲根部延伸,那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥.指甲部分發白表示缺鋅.普通發白表示貧血.指甲上出現帶棕黃色的條紋,那是肝臟生病訊號.不過,值得注意的是,此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上,才是肝病；單獨出現并不能作為診斷的依據.3,指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷,多半是銀屑病的晚期病癥表現.4,指頭有腫脹,指甲上有紫暈,很可能是肺部疾病.指甲變薄變脆,甚至裂開,顯示呼吸系統和循環系統有疾病.5,指甲的中間內陷,形同羹匙狀,顯示已患有糖尿病,貧血,甲狀腺功能亢進或營養不良等癥.6,指甲下面見到有暗紅紫色血斑,常表示患紫癲,血液病等.

是橫著的還是豎著的??應該是豎著的條文吧??缺維生素,多吃蔬菜好

簡單來說就是：豎的紋路是缺鐵,橫的是缺鋅,有白斑是缺鈣簡單來說就是：豎的紋路是缺鐵,橫的是缺鋅,有白斑是缺鈣指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了于扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者.甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷為淺溝,也可以無嵴而呈顯著溝紋,常因甲基質受損所致,也可見于扁平苔蘚等疾病的患者,為變態反應的一種表現.為及時發現你的疾病,請經常注意觀察自己的手吧,它可能正在向你提出警告指甲與疾病預測對指甲的分析始于古代.希氏學派的醫生提倡指甲分析法,此法延用至今,但大多數人并不知道,小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況.指甲背向上隆得很高,而指甲周圍往下彎,呈弧形.這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫,肺結核,心血管疾病,潰瘍性結腸炎,肝硬化.指甲基部新月狀處呈藍色,這說明可能有下列疾病之一：血液循環受到損害,心臟病,雷諾德綜合病癥－－手指和腳趾動脈痙攣,這通常是極度寒冷所致,有時也與風濕性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關.指甲凹陷,扁平或呈勺狀.這與缺鐵性貧血,梅毒,甲狀腺疾病,風濕熱有關.林賽指甲（又叫雙色指甲）.接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色,而接近護膜那一半呈白色.這種指甲可能是慢性腎衰的征兆.指甲上有平行的深溝.這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的,如麻疹,流行性肋腺炎,心臟病以及腕管綜合癥.指甲下大部分皮膚呈白色,指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀.這種指甲可能表明有肝硬化.指甲生產速度減慢,指甲增厚,變硬,呈黃色或黃綠色.其原因包括慢性呼吸系統,甲狀腺或淋巴腺疾病.這種縱向血條紋表明毛細血管出血.血條紋很多可能是慢性高血壓,牛皮癬,對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的征兆.牛皮癬患者大多數都有這種不規則深洼的指甲.指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品,其原因是簇狀脫發－－一種導致局部和全部脫發的自身免疫性疾病.這兩種顏色的指甲,尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲,可能與惡性黑色素瘤有關.它們可能是一個大斑或一片小斑點.拇指和大腳趾上最可能出現種癥狀.異常指甲與主病正常人的指甲為手指第三指骨的一半,幅度不寬不窄,富有彈性,不易折斷,有一定的硬度,邊緣與肉平行,呈淡紅色,富有光澤,無斑點,無凹凸.如果指甲小于第三指骨一半,多屬體質衰弱,消瘦,消化系統功能紊亂,但抗病力強.指甲較軟的人,精力差,易疲勞,喜睡眠,抗病能力差,常萎磨不振.指甲硬脆易斷的人,常有貧血,食欲不振.指甲上有白斑或云母樣,表示缺鈣硅等微量元素,并有寄生蟲,這種人易神經過敏,易煩躁,有習慣性便秘.指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧,俗稱健康圈.正常的健康圈面積約占指甲的?-1/5,無陰影.健康圈的寬窄,大小因人,因種族而異.通常男性健康圈約3毫米,女性略小,食指,中指,無名指寬窄依次遞減,小指多無.老人較窄,營養不良者常消失.健康圈的變化最能提示機體營養狀況,是人體營養狀況的提示燈.指甲—健康晴雨表指甲是人體健康的晴雨表,正常指甲,紅潤含蓄,堅韌而呈現弧形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色.如果指甲形狀和顏色變異,表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常識：從指甲的形狀上看：指甲扁平,凹陷,呈匙狀,脆而無光,是肝水不足或缺鐵性貧血,低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆.指甲呈鸚嘴狀,指端如鼓槌,多見于先天性心臟病伴有紫紺,風濕性心臟并慢性心力衰竭和肺膿腫,肺氣腫,硅肺,慢性纖維性空洞型肺結核,慢性潰瘍性結腸炎等癥.指甲出現橫紋,是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋,缺少維生素A,是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好.從指甲的顏色上看：指甲變白,急癥見于失血,休克；慢癥見于貧血,鉤蟲并消化道出血,肺結核晚期,肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣,則為肝硬化的特征；指甲變白變薄變軟,多見于慢性消耗性疾玻指甲變黃,是缺乏維生素E,中醫認為多由濕熱熏蒸所致,見于甲狀腺機能減退,胡蘿卜血癥,腎病綜合癥等.指甲變灰,是患了甲癬,初期甲旁發癢,繼則指甲變形,失去光澤而呈灰白色.指甲青紫伴有紅色小刺,是缺氧引起的,預示心肺有玻指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽甲）,是腎功能不好.指甲出現白點或絮狀白斑,可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指甲周圍出現紅斑,多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者.甲半月呈藍色,是末梢循環不良；明顯發紅者,是心力衰竭的表現；甲半月明顯者,腸道吸收好；沒有或窄小者,消化能力差.指甲確是觀察人體健康的一個窗口,所以我們應當時常注意它的變化,特別是長期美甲者,不要忘記隔段時間給指甲放個假,讓它露出本來面目,如果發現多個指甲變異,應及時就診；如果只有一兩個指甲有變化,則不必驚慌,可能是外傷所致.手指甲以粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一長度（最好五個指甲均有）為健康之兆.如果色蒼白,色黃,色青,色黑,無光澤,過厚或過薄,過軟或過硬,易折斷,表面粗糙無光澤有凹溝,縱條紋,白斑,健康圈比例不正常多為體質較差之兆.手指端蒼白,為氣血兩虛,紫晦為血瘀.方形指者易患結石癥.湯匙指者多為陰虛陽亢之體質,易患中風,胸痹,消渴等病.部份高血壓患者伸指時,手指斜向拇指一側.指甲宜健,指甲如槌主無能,指甲色白為氣血兩虛,色黑為重癥,黃色為濕熱熏蒸.按之基色不散為血瘀,抬手放松,而其色久不復聚為血虛氣滯.有白斑者常有寄生蟲,易疲勞,或長期便秘.健康圈過大者多為肝陽上亢,中風；過小者多為痛風,咳喘,胃腸炎,消化道潰瘍腦軟化（中風過后可變得不名顯）；沒有健康圈者多為氣血兩虛；甲面有多痕凹溝者為寄生蟲,脾虛,若發生在拇指者神疲；發生在食指易患皮膚病；發生在中指者多為痿癥；發生在無名指者易患咳嗽,眼病；發生在小指者易患咽喉病,風痹,濕熱發黃.指甲過于柔弱為陰虛火旺；薄軟硬脆為肝血不足；萎縮者多為心脾不足；縱條紋者體弱；易斷裂者心陽不振；甲身如平板者體虛多病,翹起者氣血兩虛；三角形甲者易患中風；鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀,胸痹,風痹,筋孿；圓筒形者多有癰癘,易患某種腫瘤；長形爪甲者多體弱；凹形甲者多為腎虛.扇形嵌頓甲多為肝橫虛,陰虛陽亢,易患中風；指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻；甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊；食指甲面突出者多為脾氣虛；甲明顯狹小者易患臟燥癥；甲狹長者易患風濕痹癥；甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀；甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘癥；指甲短小者多為心氣不足,胸痹（特別是沒有健康圈者）；寬而短者多為婦科病,痹癥（若缺乏光澤多為不孕癥）；其甚短者易患咳喘癥.指甲寶寶健康晴雨表從指甲能看健康,是這樣嗎?健康的指甲是什幺樣子的?指甲也叫甲板,前端是指尖,后部在皮下的組織叫甲根.甲根下的組織叫甲母,是長指甲的地方,覆蓋甲板周圍的皮膚叫甲廓,甲廓前邊半圓形的淡色區就是甲半月,可視為健康狀態的標志.正常的寶寶指甲是粉紅色的,很光滑,有韌性,甲半月顏色稍淡.判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態,顏色,質地,厚度及甲床關系等等多方面.顏色異常白甲,寶寶甲板上出現白色斑點,迷信稱之為‘幸運斑’,醫學上稱為‘點狀白甲’；要是出現橫行的白線或小白斑,甚至整個指甲都變成白色了,則分別叫做‘線狀白甲’,‘部分白甲’,‘全白甲’,實際上‘點狀白甲’,‘線狀白甲’多見于正常兒童,或者為一時性損傷.黃甲是整個指甲變黃,主要是因為吃了胡蘿卜素的食物,真菌感染也會出現黃甲,但多伴有指甲的形態改變.還有一種黃甲綜合征,是遺傳性疾病,是家族性的,常伴臉和四肢水腫.其它如綠甲,黑甲都比較少見.寶寶的甲半月如果顏色異常,呈紅色時多屬心臟病,貧血時呈淡紅色.形態異常如果孩子的指甲出現橫溝可能是得了急性熱病（如麻疹,肺熱,猩紅熱等）,代謝異常它皮膚病.要是甲板中央出現幾行豎著的淺溝,見于甲母質受損及皮膚病扁平苔癬.甲板變薄脆,有豎著的突出的棱,指甲尖容易撕裂,分層,是甲營養不良的表現,也見于扁平苔癬等皮膚病.甲板表面出現小的凹窩,可以發生在正常兒童也可以發生在銀屑病（也就是“牛皮癬”）,濕疹等皮膚病患兒.指甲在縱向發生破裂,可見于甲狀腺功能低下,腦垂體前葉功能異常等.硬度異常硬甲時甲板增厚,越到指尖,越加厚,可以是先天原因造成,也可在后天因長期刺激引起.軟甲則甲板薄軟,易變曲,變白,指甲尖易劈裂,見于先天異常,維生素B缺乏,梅毒等.扁平甲,匙狀甲,鉤形甲,巨甲,小甲,甲萎病等大多是先天異常所致,還有杵狀甲既有先天因素還有后天心臟病原因.中國醫學科科學院協和醫科大學皮膚病研究所研究生希望那個以上內容對你有幫助

健康指導：因你描述的不太清楚具體不知道什么情況。你可以參考一下，指甲凸起并向指肉中卷伸，象徵慢性呼吸系統可能出現疾病，諸如肺氣腫、結核病、心血管病等；指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系統疾病；指甲出現豎的條紋，多是缺乏維生素A的表現。

缺鈣導致的情況，做下微量元素檢查積極補充即可。可以選擇服用一些鈣片或者口服液。此外，在日常，你也需要注意吃些高鈣的食品，像蝦皮，有條件的話可以吃些奶酪。另外就是注意鍛煉身體。