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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您太胖了，可以導致腰腿疼痛，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
2016-03-22 01:05
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康指導：你好，肥胖的危害是很大的，腰酸腿疼還算小事，所以必須減肥，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動
2016-03-22 00:44
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：你好！根據(jù)你的描述，你的體重屬于嚴重超重了，需要盡快減肥了，你的腰酸腿疼是肯定和你的體重有關系了，一定要做減肥計劃了，首先建議你先從飲食做下調(diào)整，不要在肆無忌憚的吃了，那些容易發(fā)胖油膩的食物和甜品就不要再吃了，多吃些清淡的食物，多以蔬菜水果為主。每天要做一定的運動，選擇比較適合自己的運動利于堅持。每天不低于一個小時。根據(jù)自己身體的承受能力盡量延長時間。記住一定要堅持這兩個原則。希望你早日減肥成功獲得健康的身材。
2016-03-21 22:45
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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體重如果過重長期久坐伏案導致腰部和下肢受力比較大，是有關系的建議還是要多運動，不用總是坐著，控制食量，堅持去運動，注意保暖腰部，
2016-03-21 12:33
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