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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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早泄通過自身調節恢復，可從心理、行為、生活習慣、鍛煉、飲食等方面入手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-25 17:20
1.心理：保持放松心態，避免焦慮緊張，增強自信。
2.行為：如控制性生活頻率，改變性生活姿勢。
3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，戒煙戒酒。
4.鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，增強盆底肌肉力量。
5.飲食：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如海鮮、瘦肉。
總之，早泄的自身恢復需要綜合多方面的努力，長期堅持才能見到效果。
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，從你的描述來看,不用擔心，是可以喝的，建議均衡營養，不要偏食即可。
2016-03-22 10:41
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好適合的建議你最好積極補充為好，祝你健康歡迎再來提問
2016-03-21 16:07
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