你好，這個情況建議你可以針灸推拿治療一下，對于筋膜疾病還是針灸推拿效果好，如果你有腎虛的情況可以找中醫大夫調理一下，中醫補腎治療應該效果不錯。平時多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復！

你好，根據你描述的癥狀，這很可能是與勞累有關引起的軟組織損傷有關的你好，以你現在描述的癥狀，建議你可以服用一定的消炎鎮痛的藥物，或者外用一定的藥物就是可以的，最好還是配合中藥調理一下身體，希望對你有所幫助

根據您的情況西醫應該考慮是腰肌勞損引起的。中醫是腰痛，是寒濕風邪引起的，你可以使用壯腰健腎丸，天麻丸，天麻杜仲丸治療。也可以結合使用理療按摩治療效果更好。

你好，根據你所說的情況有筋膜炎的疾病可以引起疼痛的癥狀的。是常見的疾病。此種情況往往是可以采用中藥調理治療的。多是活血化瘀補腎的中藥的治療的。另外可以配合理療、外用藥物、按摩等治療一下的。不要勞累著涼。