氣滯血瘀的情況，這樣的情況還是需要吃些藥比較好，原來的腎虛在您服用金匱腎氣丸的情況下看來已經得到好轉。應該注意飲食。日常飲食中盡量少吃寒性食物，比如雪糕冷飲這樣會影響血液的流通，造成體內血瘀。日常多進行運動應多吃補血調理的食物，運動調節氣血以促進身體血液循環。

你好，改善血瘀體質一般需要服用活血化瘀類藥物進行調理。建議你到中醫科就診，通過醫生辯證后處方用藥。同時要注意避免吃生冷食物，避免著涼。

血瘀體質者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行，得寒則凝。血瘀體質者起居作息有規律，不要熬夜，保證良好睡眠。居室環境要溫暖舒適，要避免寒冷刺激。生活習慣良好，看電視時間不要太久，注意動靜結合，不可貪圖安逸，瘀血體質就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就發暗發青、疼痛、干燥騷癢、出現腫物包塊，當然此部位的功能也會受到影響。

您的情況還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，一般的血瘀體制還是有體制壯實的多見，一般的你的癥狀還是屬于肝郁氣滯的癥狀多見，還是不是屬于單純的血瘀，所以還是可以疏肝治療的。以免加重氣血瘀滯。春秋季節加強室外活動，夏季不可貪圖飲冷，冬季謹閉寒邪，注意保暖。祝您身體健康！