你好！手淫過多容易導致性功能障礙！建議你還是注意節制性生活！

您好，勸您不要手淫，適度手淫這是發育成熟（發育不成熟的最好不要手淫）對身體會造成嚴重的傷害，導致萎靡不振、精神虛空、相貌猥瑣、行動舉止招人討厭，甚至手淫會厄運連連，為了你以后的日子勸你不要手淫，你的路還長，不要毀在手淫上，手淫只是一時快感，卻會害你一輩子的生活，你想活的和別人一樣光彩嗎，戒掉手淫，多吃蔬菜水果、多運動，這樣身體會慢慢調節，適度手淫除非你成年了，否則你不要手淫，如果你結婚了，可以適量，否則年紀還小，勸你趕緊戒掉

自慰不好如果心理不佳的人，會導致心理發育不正?；蚴瞧樾?。找個女朋友實際點。方法，---減少自慰的次數。如：你現在是一周七次。改為一周三~四次。習慣后，再改為一周一~二次。再過一段時間，改為一月一~二次....直至戒去。