產后消除妊娠紋并恢復皮膚，可從運動、飲食、護理、作息、醫美等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.運動：產后三個月開始適當抬腿等運動，增強皮膚彈性。
2.飲食：保持清淡，避免甜食和油炸食物，多吃富含維生素和膠原蛋白的食物。
3.護理：涂抹專業的祛妊娠紋產品，如維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油。
4.作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和皮膚修復。
5.醫美：可選擇激光治療、微針治療等方法。
產后消除妊娠紋需要堅持和耐心，多種方法結合效果更佳。

試下 帕瑪氏Palmer's雅兒妊娠紋按摩乳 修復乳 預防妊娠紋 

妊娠紋沒有辦法全部去除的，需要一定時間讓皮膚慢慢恢復的，會隨時間慢慢淡化的，吃一些含膠原蛋白多的食物更有利于皮膚的恢復

妊娠紋的出現是由于皮膚彈性纖維斷裂產生的，所以這種妊娠紋的出現是不可逆的。你可以適當加強運動，并且市面上有一些知名品牌的瘦身按摩霜也會起到一定的作用。

產后隨著時間的延長，妊娠紋會變得輕一點的，一旦形成完全消失是不可能的，孕前增加腹部的鍛煉，孕后適當增加腹部的按摩及應用預防妊娠紋的化妝品可以減少妊娠紋的數量。