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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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多吃菜和水果，多喝水，肉類相對要少吃一些。多運動運動。
2016-11-08 10:58
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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每天早上空腹喝杯蜂蜜水或者鹽白開水，然后多喝酸奶，多吃香蕉，注意飲食要清淡。
2016-11-08 10:52
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，一般出現長期便秘對，肯定會引起我們上火的，一定要吃點兒清淡的蔬菜水果，這樣就能幫助減輕一些。
2016-11-08 10:45
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好！便秘的話建議你平時飲食可以清淡一點，盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃一點水果，比如香蕉，調理一下腸胃，
2016-11-08 10:38
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，如果長期便秘了，你可以多吃一些香蕉，可以促進排便的，最近一段時間一定要忌口，不可以吃生冷的東西要辛辣東西。
2016-11-08 10:30
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