我現在孩子如果去的話這個沒有必要吃水果就是給孩子喝的口服液，然后就是可以的。

假如寶寶缺鋅的話，平常應該多吃魚類肉類蛋類海鮮類，最好營養均衡，喝三精葡萄酸鋅口服液。

其實如果外面一些補鈣補鋅的藥劑都不喜歡，那平時就可以多吃一點含鋅量高的食物，水果的話，一般含量比較少。

水果里面即使不重新元素不是很多，建議可以給孩子吃一點含鋅量比較高的食物，比如說像動物肝臟之類的都是可以的

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食補補不上了