補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果

給寶寶補鋅可以補充伊分子育辛特片，易于吸收利用。還不刺激寶寶幼嫩的腸胃，如果不缺鋅的話，平常只要多注意飲食就可以，通過食物補充即可（乳類、魚、肉類,牡蠣，堅果類，動物肝臟含量豐富）

給寶寶補鋅可以補充伊分子鋅硒寶片，易于吸收利用。還不刺激寶寶幼嫩的腸胃，如果不缺鋅的話，平常只要多注意飲食就可以，通過食物補充即可（乳類、魚、肉類,牡蠣，堅果類，動物肝臟含量豐富）

如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產品

如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產品。