小孩缺鋅的話，那就要補充三精牌的葡萄酸鋅，效果挺好的。

寶寶缺鋅的話可以補充三精牌的葡萄酸鋅，這個效果挺不錯的，口碑也挺好的。

飲食方面常吃點瘦肉、肝臟、蛋類、牡蠣等，花生、核桃、蘋果等食物，會有很好的效果，還可以吃點補鋅的，如三代生物鋅伊分子育辛特來幫助改善.

多吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果，小孩子不能一下子吃很多的，而且身體對食物里面的鋅吸收率極低，小孩生長又快，所以容易缺鋅，如果要見效快點的話，吃補鋅劑，如新稀寶片是蛋白鋅，吸收率高，飯前吃的話效果更好，我家寶寶就是這個的，蛋卷味，香香的，我家寶寶很愛吃。

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食補補不上了