寶寶成長需充足鈣鐵鋅，缺乏會影響健康。可通過食物和藥物補充，不同寶寶需求不同。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.食物補充：奶制品富含鈣，動物肝臟、紅肉含鐵多，海鮮含鋅豐富。
2.缺鈣表現(xiàn)：易哭鬧、睡眠差、出牙晚，可補充葡萄糖酸鈣口服液。
3.缺鐵表現(xiàn)：面色蒼白、乏力，可補充琥珀酸亞鐵片。
4.缺鋅表現(xiàn)：食欲不振、生長緩慢，可補充賴氨葡鋅顆粒。
5.需求寶寶：早產(chǎn)兒、挑食寶寶、生長過快寶寶往往更需要補充。
家長要關注寶寶生長情況，必要時在醫(yī)生指導下補充。

吃，要知道寶寶是否缺鈣，鐵鋅的話可以去醫(yī)院查一下微量元素，如果缺的話可以吃補鈣鐵鋅的藥的，平時飲食上要均衡營養(yǎng)些。

多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時服用維生素e，同時還可以喝牛初乳，如生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有兩大作用，一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵，二是為機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵。