燕麥片的功效與作用？燕麥片是不是可以降低膽固醇，糖尿病患者...
燕麥片的功效與作用？燕麥片是不是可以降低膽固醇，糖尿病患者經(jīng)常服用燕麥片是不是對(duì)身體有利呢？
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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適當(dāng)?shù)刈⒁庋a(bǔ)充一些，對(duì)自己的身體都會(huì)有一些放著不要太過(guò)于擔(dān)心這個(gè)事情了。
2016-11-26 08:34
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，每天早晨喝燕麥片的話也是挺好的可以補(bǔ)充維生素和，蛋白質(zhì)的在飲食上葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡就可以的，一般般了病人的話是可以選擇燕麥片粗糧之類的食物，
2016-11-26 08:27
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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燕麥片熱量高,脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量高,含豐富的膳食纖維,含糖低是適合膽固醇高,血糖高的人吃的,經(jīng)常適量的吃有利于身體,有降低血糖,血脂,補(bǔ)鈣的作用.
2016-11-26 08:20
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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內(nèi)科
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你說(shuō)的一點(diǎn)都不錯(cuò)，燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用；經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖。
2016-11-26 08:12
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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