小孩子冬天中暑與體溫調節差、室內環境、過度保暖等有關，處理方法包括物理降溫、脫離高溫環境等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.體溫調節：孩子體溫調節中樞未健全，易中暑，要關注體溫變化。
2.室內環境：室內溫度高、空氣流通差會引發，需改善通風。
3.過度保暖：捂得過久影響散熱致中暑，及時去除厚衣被。
4.物理降溫：可溫水擦浴或洗澡，注意浴室溫度。
5.擦干汗液：換干爽內衣，防止感冒。
家長要注意孩子冬季的保暖適度，出現中暑及時處理，若情況嚴重應及時就醫。

補鈣的最佳食品就是牛奶，含鈣很高

補鈣的食物有很多，比如蝦累，海帶，蝦皮，筒骨等都富含豐富的鈣，不管是孕婦還是產婦多吃這些食物都是很好的

維生素D的主要通過促進腸道內鈣的吸收，來升高血漿中鈣的水平，以促進骨的鈣化，所以我家還吃著紐曼 思維生素D3

補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品:乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。