乳腺增生是常見的乳腺疾病，可通過調整生活方式、藥物治療等緩解。包括改善情緒、合理飲食、適度運動、規律作息、適當用藥等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.改善情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，減少精神壓力。
2.合理飲食：減少攝入高脂肪、高熱量食物，避免食用含雌激素的保健品。
3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.適當用藥：可在醫生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。
乳腺增生患者要重視日常調理，定期復查，如有異常及時就醫。

那是因為懷孕后體內激素上升的原因。你時盡量清淡，吃容易消化的食物。

胃酸是因為胃寒嚴重吧，多吃些暖性的食品，比如紅糖啥的，還有多吃點粗糧，燕麥片，小米粥，山藥粥可以養胃。

可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。孕婦要食清淡的食物，少食多餐。

懷孕后因為身體激素發生了變化，容易出現胃酸，反胃、嘔吐，孕早期特別明顯，孕晚期有些人還會反胃酸，主要是寶寶長大，壓迫胃部而導致的