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請(qǐng)教寶媽們是怎樣坐月子的啊？我們小兩口不太懂哦，向大家學(xué)習(xí)一下坐月子的規(guī)矩。
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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可以多喝鯽魚湯，豬蹄湯下奶，要保持好心情，好好休息的了。要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物的。
2016-12-03 00:58
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回答3
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張士舜
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級(jí)
伽瑪?shù)吨行?/p>
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親，坐月子期間應(yīng)該忌生冷辛辣油膩刺激性食物，還有就是別碰冷水，別吹風(fēng)，多休息，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，食物多樣化，不要吃易導(dǎo)致回奶的食物！
2016-12-03 00:52
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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是有老人來陪著的了，也會(huì)照顧月子的，月子是需要不能使用涼水等洗手等，喝水等也是的呢，還有就是不可以過度勞累等的，如果是沒有人幫忙，是可以請(qǐng)個(gè)月搜，是更專業(yè)的了
2016-12-03 00:44
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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我是6月份生的寶寶，天氣很熱，所以開空調(diào)了，只要不對(duì)著人吹就沒事的，一周后洗澡的；飲食上主要以清淡為主，飯菜除了鹽基本沒有別的調(diào)料。有幾點(diǎn)要注意：1、不要太過早的自己洗衣服啥的，為導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛，我就是沒注意這個(gè)。2、盡量少坐著抱孩子，會(huì)導(dǎo)致腰疼的，如果有老人幫忙照顧孩子，自己盡量要多休息，不要久坐。實(shí)在不行就找個(gè)月嫂幫忙一個(gè)月，看看她們?cè)趺凑疹櫟模约簩W(xué)習(xí)下也行。
2016-12-03 00:37
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