長期嚴(yán)重便秘怎么辦呢?有沒有什么好的方法可以緩解便秘的癥狀...
長期嚴(yán)重便秘怎么辦呢?有沒有什么好的方法可以緩解便秘的癥狀呢?
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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平時(shí)盡量的多吃些火龍果或者是香蕉。這樣有助于緩解便秘。還可以多吃一些粗糧多喝一點(diǎn)水。
2016-12-10 01:46
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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每天早上起床后喝一杯蜂蜜水可以有效的緩解便秘,平時(shí)要注意多喝水多吃些新鮮蔬菜和水果尤其是香蕉火龍果這些,適當(dāng)吃些粗糧增加腸胃蠕動(dòng)。
2016-12-10 01:40
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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多喝白開水可以緩解的,多吃點(diǎn)高纖維的蔬菜水果比較好的,忌辛辣刺激的食物,飲食要清淡一點(diǎn)。可以喝點(diǎn)蜂蜜水吧。多動(dòng)動(dòng),也會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)的哦。也可以買安利的果蔬纖維嚼片。
2016-12-10 01:33
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘一定要從根本上來調(diào)理,一般便秘是飲食不當(dāng),加上情緒,精神壓力大,缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,首先要每天養(yǎng)成上廁所的習(xí)慣,沒有也要去,多吃膳食纖維豐富的食物,適量的運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)情緒釋放壓力.
2016-12-10 01:25
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時(shí)間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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