你好，判斷寶寶缺鋅的話可以去醫院檢查一下，如果缺鋅了可以給寶寶吃蛋黃花生之類的，也可以喝葡萄糖酸鋅口服液

你好如果孩子出現注意力不集中身高發育緩慢，不愛吃飯等現象就是缺鋅的，可以多吃動物肝臟，或者是瘦肉，羊肉補充的。

你好，可以帶孩子去做微量元素的檢測，如果是缺鋅的話可以直接補充鋅劑，也可以多吃含鋅量高的食物，比如動物的肝臟，牡蠣，牛奶花生，大白菜，白蘿卜茄子香蕉等等。

生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等。水果類：蘋果含鋅量最高，其次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘。寶寶缺鋅的癥狀是：食欲不振，不愛吃飯、厭食、偏食、食欲下降、生長發育不良、身材矮小、營養不良，手指甲上有白點、頭發枯黃稀少、指甲兩側有肉刺，經常感冒發燒、反復生病、出虛汗、睡覺盜汗等。效果最好的是吃新稀寶牌鋅硒寶片再結合食物來補，我家小孩以前也是這樣補鋅的。