一般一個小時三到五次是正常的，要按時孕檢，保持好心情的。

可以選擇早中晚，選擇一個小時來記錄好胎動次數，然后跟平時的胎動做個比較就可以知道是不是屬于，正常的胎動規律。

胎動的計數方法為：每天早、中、晚各數一次，每次1小時；3次相加為3小時，再乘以4，為12小時。若胎動計數＞30次/12小時為正常；若＜10次/12小時，提示胎兒缺氧。

懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。胎動的次數并非恒定不變,在妊娠28-38周,是胎動活躍的時期,以后稍減弱,直至分娩.孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化