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回答1
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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子宮后位是常見的子宮位置異常，孕婦若有此情況，可通過睡姿、運(yùn)動等方式進(jìn)行調(diào)整。包括選擇合適的睡姿、進(jìn)行特定的運(yùn)動等。調(diào)整需要一定時間和堅持。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-08-04 13:35
1. 睡姿調(diào)整：孕婦可采取俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位睡眠姿勢。俯臥位睡眠時，腹部不受壓，有助于子宮位置的調(diào)整；胸膝側(cè)臥位睡眠可使子宮逐漸向前傾。
2. 運(yùn)動調(diào)整：常見的運(yùn)動有跪位運(yùn)動、肘膝位運(yùn)動。跪位運(yùn)動時，孕婦雙膝跪地，身體前傾，每次保持 15 分鐘左右；肘膝位運(yùn)動則是孕婦肘膝著地，抬高臀部，每次 10 分鐘左右。
3. 調(diào)整原理：這些睡姿和運(yùn)動能通過改變子宮周圍的韌帶和肌肉張力，從而逐漸調(diào)整子宮位置。
4. 注意事項：運(yùn)動時要注意動作的規(guī)范性，避免過度勞累和受傷。
5. 堅持重要性：調(diào)整子宮后位并非一蹴而就，孕婦需要長期堅持，才能看到效果。
孕婦子宮后位通過睡姿和運(yùn)動調(diào)整是可行的，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時定期復(fù)查，以了解調(diào)整情況。
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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子宮后位可以采取后位，同房后采取臀部抬高，提高受孕的幾率。
2016-12-18 15:08
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個應(yīng)該是不可以的吧，然后平時的話還是能夠稍微注意點(diǎn)定期的檢查。
2016-12-18 15:01
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