胃酸過多可能由不良飲食、精神因素、疾病、藥物、幽門螺桿菌感染引起。治療方法包括調整飲食、藥物治療等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.不良飲食：避免辛辣、生冷、油膩、過甜食物，戒煙酒、咖啡。
2.精神因素：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，保證充足睡眠。
3.疾病：如胃炎、胃潰瘍等，需積極治療原發病。
4.藥物：可服用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌。
5.幽門螺桿菌感染：確診后需進行根除治療。
養成良好的生活和飲食習慣，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。

吃些堿性的食物，或是藥類的，最好還是平時飲食調整一下

要注意保暖，可以吃一點蘇打餅干來中和一下的，效果要好一些的。

你好，可以適當的吃些堿性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。