八個月寶寶缺鐵，可通過食物補(bǔ)鐵，如肉類、蔬果、蛋類等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肉類：瘦肉、動物肝臟富含鐵，易吸收。
2.魚類：如三文魚，鐵含量較高。
3.蔬果：菠菜、紅棗含一定量鐵，還有助于營養(yǎng)均衡。
4.豆類：如黑豆，是不錯的補(bǔ)鐵選擇。
5.蛋類：雞蛋黃能補(bǔ)充部分鐵元素。
寶寶飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以滿足鐵的需求。

可以吃點雞蛋黃，要是母乳的話，目前也要注意鐵的補(bǔ)充，可以吃些肝臟類食物

缺鐵不嚴(yán)重輔食可以添加蛋黃、動物肝臟、鴨血、黑木耳，紅棗泥等。嚴(yán)重可以補(bǔ)充鐵劑

補(bǔ)鐵可以吃蛋黃肉末。寶寶缺鐵可以補(bǔ)鐵。可以吃動物肝臟雞蛋這些都可以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果

多吃含鐵豐富的食物：如瘦肉、肝臟、禽類和魚類是含鐵最豐富的食物，吸收率可以達(dá)到30%左右，此外，還有蛋類、豆類、綠色蔬菜和一些堅果，但是這些食物鐵的吸收率比較低，一般不超過5%。