三個月嬰兒大便黑色且便秘不正常，可能與飲食、消化、藥物、疾病、腸道發育等有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食：母親飲食影響母乳成分，母親應避免辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。
2.消化：嬰兒自身消化功能弱，可適當按摩腹部促進腸道蠕動。
3.藥物：母親服用含鐵藥物，可能導致嬰兒大便黑色。
4.疾病：腸道感染等疾病也會引起，需就醫檢查。
5.腸道發育：部分嬰兒腸道發育不完善，可隨著成長逐漸改善。
家長要密切觀察嬰兒情況，如有異常應及時帶嬰兒到正規醫院就診。

如果母乳的話，母體不要吃辛辣的東西哩。

最好是能補充一點益生元，我寶寶上次是吃了暢樂低聚果糖，感覺蠻好的！

適當多給寶寶喝點水，然后多給寶寶揉揉肚子，如果是上火導致的給寶寶喝點利貝樂的清清寶，如果是消化不好，就給喝點益生菌。

要知道添加新的食物，寶寶的便便是會有變化的，可能是便秘。通常由于血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，故糞便呈黑色；又由于硫化亞鐵刺激腸粘膜分泌較多的黏液，而使糞便黑而發亮，故稱為柏油樣便，您家應該不是這樣的。有的寶寶自身不缺鐵，會把多余的鐵給排除體外，這樣大便也會是黑色的。

寶寶是上火便秘了呢，孩子的腸道發育不完善，很容易出現便秘問題的，寶媽可以給孩子多喂些水，特別是奶粉喂養的呢。也可以吃些蔬菜汁或者果汁促進腸道蠕動，幫助孩子排便。或者吃些益生元吧，像我們家常用的立健三清，它能夠促進腸道有益菌增殖，幫助建立健康的腸道環境，恢復腸道功能，還能促進腸道蠕動，促進消化吸收，對孩子常見的便秘、腹瀉、消化不良等腸道問題有很好的效果，寶媽可以每天在寶寶的奶水里或者溫水里沖一包立健，淡淡的甜味孩子也容易接受，很方便的。同時寶媽可以幫孩子按摩一下小肚肚，順時針的，對促進排便也有效果的。