營養與智力關系密切，包括營養物質供應、大腦發育、代謝平衡、認知功能、學習能力等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養物質供應：充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪等為大腦提供能量。
2.大腦發育：維生素、礦物質等有助于大腦細胞生長和神經連接形成。
3.代謝平衡：良好的營養維持大腦代謝穩定，保障正常功能。
4.認知功能：某些營養素如ω-3脂肪酸可提升注意力和記憶力。
5.學習能力：營養缺乏可能導致學習能力下降，影響智力表現。
總之，合理均衡的營養是智力良好發展的重要基礎。

如果缺乏就有影響，但是充足的話，再增加營養對智力的幫助就不大了

智力包括孩子的視覺能力，聽覺能力，觸覺能力，思維能力，記憶力，想象力。這些能力的發育要在各種動作的過程中學習到。營養均衡的孩子，身體才健康，健康的孩子才能更好的把注意力放在發展動作方面，才會提高智力。

缺乏微量元素也會對孩子的智力產生影響。缺鐵會引起貧血，而在貧血癥狀出現之前，孩子已經表現出容易發怒、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，并導致學習成績下降。補充鐵劑后這類癥狀就會消失。膳食中缺鋅，可造成孩子血鋅下降，不僅影響體格發育，也影響智能的發展。缺碘會影響甲狀腺素的合成，而甲狀腺素可以促進腦的發育。維生素B1、B6缺乏可引起抽搐，并影響孩子將來的智力。 

這個問題復雜了應該從孕婦妊娠開始說起，因為智能的水平與神經系統的發育有關。胎兒神經系統發育的關鍵時期是在妊娠第10～18周，在這個階段，胎兒的神經細胞已達到了成年人的數目。如果孕婦在懷孕期間嘔吐比較嚴重或者營養攝入不足，就會影響胎兒腦的發育。　　孩子出生以后頭圍迅速增大，尤其是出生后的兩年內。這說明，他們的腦也在迅速發育。如果這個階段營養攝入不足，就會影響腦的發育。有人曾經對營養不良的孩子進行隨訪觀察，在出生后6個月內有營養不良的孩子，不僅體重不增長或者增長速度緩慢，智能與動作發展也落后于一般孩子。即使以后糾正了營養不良，體重上升，但是智能發展上的落后卻無法彌補。