猝死前10秒自救方法有保持冷靜、調整呼吸、呼叫求助、自我按壓、服用藥物等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保持冷靜：避免恐慌，盡量讓自己平靜下來。
2.調整呼吸：深吸慢呼，盡量維持正常呼吸節奏。
3.呼叫求助：大聲呼喊，引起周圍人注意。
4.自我按壓：用拳頭捶擊胸口，刺激心臟。
5.服用藥物：如有隨身攜帶的急救藥如硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，立即服用。
猝死情況危急，平時應注重預防，定期體檢，保持健康生活方式。

如果孩子的情緒最近不是很穩定，這個的話你看孩子是不是受了什么刺激？

我是的孩子，最近就出現這個情況，不是很舒服的話，一般來說多喝水來調理

不知道孩子具體是怎么回事的，不過家長的心態要擺正，我經常也搞不懂孩子怎么樣的行為是正常發育的，怎么樣的是確實有不足的，后來一個同事給我介紹了美希老師，現在經?？疵老＠蠋煹牟┛?，自己改變了很多，孩子現在也積極樂觀了很多