你好，低壓高也就是舒張壓偏高，一般和身體偏胖和體內水鈉含量多有關，減低舒張壓從這兩方面解決，減輕體重，避免飽餐，減少食鹽的攝入量，可以應用卡托普利或依那普利、利尿劑等藥物治療，高壓、低壓之間的壓差偏大和動脈硬化有關，不僅降壓，降脂、擴血管抗血小板等要兼顧。　

這種情況的話最好還是用一些藥物的話，可能藥效會比較好一些吧！

這個就需要根據你身體的實際情況來看，因為每個人身體情況不一樣的。

如果有高血壓，高血脂的話，平常可以多吃一點青菜，然后還要依靠藥物來的。

可以喝普洱茶，具有降脂、減肥、養顏、降壓、抗動脈硬化的作用。另外也可以用干山楂泡水喝，低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。

可以選擇多喝一些普洱茶比較好，因為它對于治療高血壓，高血脂都比較好的效果可以幫你達到，降血脂，降血壓的效果。平時的話養成習慣，對于你的身體健康都比較好。