你好，原發性高血壓病一般都是慢性病程，難以根治，您的情況目前血壓偏高不是蠻多，先暫時不要用藥，控制好低鹽低脂飲食，積極鍛煉， 把血脂，血糖控制好，如血壓有升高的趨勢的話，要口服降壓藥。

降壓藥肯定是副作用大的，他主要是讓血管擴張，經常這樣會讓血管失去彈性的

吃降壓藥會導致血管硬化，高血壓是慢性病單純靠吃藥不行，是藥三分毒，可以吃輔助降血壓的保健食品，很多慢性高血壓者都選擇這條道，另外高血壓者還要補充鈣，選擇吸收好的鈣片。鈣能軟化血管

其實降壓藥是強制性把血壓降低，就像一條彈簧拉長了，繃緊了，你強制性把它縮回去，它是一時半會沒事的，如果周而復始，你就會發現，彈簧的韌勁漸漸沒那么好了。其實這根本沒有解決高血壓的病源。這是沒有作用，還會反作用。