月子里期間刷牙，說一定要用溫水的，而且還要用產婦專用的牙刷牙膏比較好一點

當然可以刷牙的了，要不然多不衛生的了，反而對身體恢復不好的，只要輕輕的刷，不要用力刷就行的。

坐月子的話最好是少刷牙，如果一定要的話要用那種軟毛的刷，刷的時間也不要太長了輕微的刷一刷就可以了。

可以用月子牙刷，寶寶店和大超市都有，最好是用溫開水刷牙，跟平時一樣，養成天天刷牙的好習慣，刷牙手法避免橫沖直撞，切忌橫刷，要用豎刷法，即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上來回刷，而且咬合面還要旋轉著刷早上起床后和晚上睡覺前都要認真刷一次牙平時吃完食物后要用溫水或漱口液漱口。月子期間注意補鈣，因為產后牙齒容易松動，所以在月子期間可以吃點奶類、奶制品或者豆類、豆制品，每天兩杯牛奶，這類的食物中含鈣量相對多一些。