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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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瘦肉，紅棗花生紅豆都是補血的還有木耳也是，孕期一般要靠藥物也要補充血氣的哦
2017-01-16 23:46
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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可以多吃點紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，這些都是比較豐富鐵質的，食補為主，嚴重的話可以去醫院開點補鐵的藥劑哦。
2017-01-16 23:40
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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多吃富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。、富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。
2017-01-16 23:33
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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貧血者宜多吃含鐵豐富的食物，注意飲食的合理搭配，餐后不宜飲用濃茶，因為鐵和茶中的鞣酸結合生成沉淀會影響鐵的吸收。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質，新鮮綠色蔬菜水果豆類肉類都含有豐富的葉酸。另外牛奶和中和胃酸的藥物會阻礙鐵的犧牲，所以要避免和含鐵的食物一起吃。
2017-01-16 23:25
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