缺鋅會是食欲不振的，挑食厭食，抵抗力弱。好補的。可以吃些三精的鈣加鋅，還可以，堅持吃一個月看看效果，還不錯的

您好：尤其是嬰幼兒缺鋅容易厭食、易患口腔潰瘍，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，經常感冒等，所以家長要引起重視。你可以給他吃點甘草鋅看看，我們日常吃的食物中含鋅較多的有，瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等，平常天氣好的時候可以給寶寶多曬太陽。

你好，小孩的食欲精神不好，注意平時的情況，沒有其他不適，缺乏微量元素很有可能，最好是去檢查下具體缺乏什么微量元素，這樣針對性的補充更佳。如果是缺乏鋅，在藥物補鋅的同時，注意食物中的攝取也很重要，如瘦肉、肝臟、蛋類、花生、核桃、蘋果等食物含鋅高。

你好，可以服用葡萄糖酸鋅顆粒或者葡萄糖酸鈣口服液治療。設法幫助孩子克服挑食、偏食的毛病。在膳食食譜中添加富鋅的天然食物，比如：海產品(海魚、牡蠣、貝類等)、動物肝臟、花生、豆制品、堅果、(杏仁、核桃、榛子等)麥芽、麥麩、蛋黃、奶制品等。一般禽肉類，特別是紅肉類動物性食物含鋅多，且吸收率也高于植物性食品;粗粉(全麥類)含鋅多于精粉;發酵食品的鋅吸收率高，應多給兒童選擇。

缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。補鋅只補充人體每日所需的一半，再結合從飲食中所獲得的鋅就足夠一天所需又不怕過量。平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第三代蛋白鋅新稀寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。