懷孕三個月血壓低頭暈，可能與營養不良、鐵攝入不足、吸收不良、失血、胎兒需求增加等有關。可通過飲食、藥物等方式改善。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.營養不良：孕婦若飲食不均衡，蛋白質、維生素等攝入不足，易導致貧血。應保證飲食多樣化，多吃瘦肉、魚類、蛋類等。
2.鐵攝入不足：日常飲食中鐵含量少，無法滿足需求。增加含鐵豐富食物的攝入，如動物血、菠菜等。
3.吸收不良：胃腸功能弱影響鐵吸收。可適當補充維生素 C 促進鐵吸收，多吃橙子、草莓等水果。
4.失血：如牙齦出血、鼻出血等，少量失血也可能引發貧血。需及時治療出血原因。
5.胎兒需求增加：胎兒生長發育快，對鐵的需求量大。必要時在醫生指導下服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。
總之，孕婦出現血壓低頭暈的情況要重視，及時調整飲食，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

話血壓偏低的時候吃點黃體酮膠囊來

懷孕之后3個月高血壓，這個時候的話血壓偏低的時候吃點黃體酮膠囊來保胎。

你好，懷孕后血壓低的話，平時要注意吃一些有營養的食物，補鐵補血的話平時可以吃一點大棗，瘦的牛羊肉，動物內臟。