晚上經常失眠吃什么好的呢？懷孕之后感覺更明顯了，擔心會嚴重...
2017-01-22 15:19
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晚上經常失眠吃什么好的呢？懷孕之后感覺更明顯了，擔心會嚴重影響到胎兒發育的了。
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回答4
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王彩虹 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
內科
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懷孕期間你是不可以吃藥物的如果你失眠，你可以每天睡覺的時候喝一杯純牛奶這個對失眠很好的。
2017-01-22 15:49
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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一般這樣子的話可以晚上睡覺前喝一杯溫牛奶，靜靜的聽一下音樂，這樣子的話也是有助于睡眠的。
2017-01-22 15:41
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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懷孕期間一般在孕晚期，是會有失眠的現象的，主要是因為體內激素的原因，睡不著的時候可以找點事情做。
2017-01-22 15:35
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以在晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，可以改善睡眠的。晚上睡覺之前不要想太多，要多喝一些水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣油膩的食品，因為這樣會影響睡眠的，對寶寶也不好。
2017-01-22 15:28
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