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回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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老是失眠的話最好還是適當的,白天的時候活動一下,大量的活動一下,可能也會幫助你緩解的
2017-01-24 01:38
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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那你開學的注意,最好選擇睡眠時間,然后這個時候睡覺前喝杯桂圓水來幫你緩解一下這種情況。
2017-01-24 01:30
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這一板塊選擇睡覺,以前的話你就要選擇喝一杯熱牛奶的話對你的失眠情況,應該來說的話就會有所改善。
2017-01-24 01:23
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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出現失眠肯定是營養吸收不好還有和心情也有關系的您平時要多吃點兒牛奶,雞蛋,還有肉類,來幫助增加抵抗力就會減少這種情況。
2017-01-24 01:16
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