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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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七天減肥食譜一周瘦11斤的說法不一定可靠。影響減肥效果的因素包括飲食控制、運動、代謝水平、基礎體重、個體差異等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-10 20:58
1.飲食控制：合理的飲食結構是減肥的關鍵，但單純依靠特定食譜，效果有限。
2.運動：適量運動能增加能量消耗，促進脂肪燃燒。
3.代謝水平：基礎代謝率高，減肥相對容易；代謝慢則較難。
4.基礎體重：初始體重越大，短期內減重可能較多，但也不宜過快。
5.個體差異：每個人對相同減肥方法的反應不同。
總之，健康減肥應綜合多種因素，循序漸進，避免追求過快減重而損害健康。
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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堅持正規治療，防止復發。
2016-03-10 08:20
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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抑郁癥一般都要進行專業的心理咨詢
2016-03-09 17:54
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