患者您好，女人陰虛火旺容易長黃褐斑，頭發掉落嚴重，還會感覺很熱，口干喉嚨干燥，很容易出汗，易煩躁，失眠健忘，甚至會出現月經量減少的情況。一般女性陰虛火旺，大多是內熱，身體勞累過度，體質虛弱等多種因素導致的，月經來潮期間調理不好，飲食不當，也很容易引起陰虛火旺。建議平時避免房事過度，少吃辛辣油膩高脂肪的食物，保證充足睡眠，保持機體營養均衡，多鍛煉身體。祝健康。

腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。建議您服用六味地黃丸，腎虛患者服用藥物六味地黃丸效果是不錯