精索靜脈曲張患者應避免一些會增加腹壓、阻礙靜脈回流的動作，如提重物、仰臥起坐、引體向上等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.提重物：會使腹壓大幅增高，加重精索靜脈曲張。
2.仰臥起坐：導致腹內壓上升，阻礙靜脈回流，加重病情。
3.引體向上：影響靜脈血回流，使靜脈曲張加劇。
4.劇烈跑跳：同樣可能增加腹壓，對病情不利。
5.長時間深蹲：易造成局部血液循環不暢，加重曲張。
患者應注意避免上述動作，以防病情加重，如有不適，及時就醫。

雞皮膚其實是毛囊被堵住了造成的，每一個小點底下都是一個沒有長出來的汗毛治療雞皮膚關鍵是要修復受損的皮膚組織，調節皮膚自身的代謝功能，這樣治好雞皮膚就不容易復發，單獨祛除角質是容易復發的。植物提取液在治療雞皮膚上具有很好的效果，我用過麥塔蕾肌露這個效果蠻不錯的，萃取天然植物精華和自然修復因子，促進肌膚新陳代謝，加速血液循環讓肌膚更快恢復光滑白皙狀態。需要注意的是避免摳抓、擠壓患處，以免感染，誘發炎癥并致使色素沉淀。