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            脊椎生理曲度變直應如何應對

            請問脊椎生理曲度變直了怎么辦? 請問脊椎生理曲度變直了怎么辦。

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張華 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              脊椎生理曲度變直是一種常見的脊椎問題,可能由不良姿勢、脊柱退變、外傷、炎癥、肌肉失衡等因素引起。治療方法包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療等。 1.不良姿勢:長期低頭、彎腰等不良姿勢會導致脊椎受力不均,引起生理曲度變直。應注意保持正確的坐姿和站姿,定時活動頸部和腰部。 2.脊柱退變:隨著年齡增長,脊椎間盤和韌帶等組織退變,可能導致生理曲度變直??赏ㄟ^補充鈣質和維生素 D 等營養物質來減緩退變進程。 3.外傷:脊椎受到外力撞擊等外傷,可能影響其正常結構,導致生理曲度變直。受傷后應及時就醫治療。 4.炎癥:脊椎部位的炎癥,如脊柱炎,會破壞脊椎結構,引發生理曲度變直。需使用抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等進行治療。 5.肌肉失衡:脊椎周圍肌肉力量不均衡,也可能造成生理曲度變直??赏ㄟ^針對性的肌肉訓練來改善,如游泳、瑜伽等。 脊椎生理曲度變直需要綜合治療和長期的自我管理?;颊邞皶r就醫,在醫生的指導下選擇合適的治療方法,并堅持進行康復訓練,以改善癥狀,恢復脊椎的正常生理曲度。

              2024-12-19 02:19
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              病情分析:你好,生理曲度變直,大多是因為姿勢不當,或腰部用力過度等引起;與我們的生活和工作方式有關,長時間坐姿不正確,引起腰背部肌肉彈力下降,就會影響腰椎生理曲度改變,并且會引發腰椎間盤突出。指導意見:1.做飯:把案板太高,以不彎腰切菜為準。 2.拖地:找把手比較長的,并且不要長時間彎腰,隔一段時間休息會。 3.上班:注意姿勢,不要含胸彎背的,要坐直,不要長時間坐著不動,可以隔段時間站起來,接杯水喝,或者伸伸懶腰。扭扭腰等。 4.在家里:看電視或者看書玩游戲,在要后面墊個腰墊,不要沒有依靠的隨便一躺,注意不要太長時間不動。 希望可以幫到你,謝謝。

              2014-01-15 18:08
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              問題分析: 您好,一般來說這種脊柱變直,主要是指的是頸椎和腰椎,因為胸椎,骶椎本身就是直的意見建議:這個情況必須要根據具體癥狀進行治療,如果有疼痛不適的癥狀,可以采取針灸,推拿,正脊療法,牽引等等綜合治療,如果沒有明顯的癥狀,可以不治療,注意糾正不良姿勢,如避免長期久坐,避免長時間低頭等等

              2014-01-12 18:08
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              高俊中 醫師

              邢臺市人民醫院

              三級甲等

              消化內科

              你好,生理曲度變直,大多是因為姿勢不當,或腰部用力過度等引起;與我們的生活和工作方式有關,長時間坐姿不正確,引起腰背部肌肉彈力下降,就會影響腰椎生理曲度改變,并且會引發腰椎間盤突出。 1.做飯:把案板太高,以不彎腰切菜為準。 2.拖地:找把手比較長的,并且不要長時間彎腰,隔一段時間休息會。 3.上班:注意姿勢,不要含胸彎背的,要坐直,不要長時間坐著不動,可以隔段時間站起來,接杯水喝,或者伸伸懶腰。扭扭腰等。 4.在家里:看電視或者看書玩游戲,在要后面墊個腰墊,不要沒有依靠的隨便一躺,注意不要太長時間不動。 希望可以幫到你,謝謝。

              2014-01-07 18:06
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