患者好，病情分析:肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關(guān)。如是細(xì)微的損傷，癥狀較輕;如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。意見(jiàn)建議:可以行理療或按摩等舒筋活血療法。可以封閉療法，在局部壓痛的地方注射。口服藥物治療:止痛解痙藥物芬必得，阿司匹林，消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用，但不宜長(zhǎng)期服用，以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

您是干什么工作？一般與習(xí)慣的勞動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)。

你好：疼痛時(shí)可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時(shí)止痛,止痛藥對(duì)胃刺激比較大,飯后吃一次扭傷問(wèn)題不是很大,但很容易出現(xiàn)第二次,第三次,這樣累積很容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出腰不好原因如久站,久坐,負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些,現(xiàn)在必須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,做‘兩頭翹’動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強(qiáng)防止復(fù)發(fā).掛單杠,平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò)祝你早日康復(fù)

這種情況需要排除腰椎間盤(pán)突出癥，需要進(jìn)一步查腰椎CT，待診斷明確后做針對(duì)性治療。

扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴(kuò)張，發(fā) 生滲血和加重水腫。 24小時(shí)后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等涂抹、按揉患處，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)

根據(jù)你的咨詢，肌肉拉傷的癥狀主要是有外傷導(dǎo)致的疼痛，建議立即停止活動(dòng)，主要休息，服用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥治療，并加用氯挫沙宗協(xié)同治療即可，必要時(shí)到醫(yī)院詳檢正規(guī)治療。