腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起腰部及下肢疼痛等癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：牽引、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍帶（護(hù)腰），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) 。 三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過于勞累，以免加重疼痛 。 四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。 五：如果患了腰間盤突出，一定要注意合理選擇用藥，聽說效果很不錯(cuò)，舒澤康骨痛貼利用“基因生物工程”和“納米分子技術(shù)”從多種海洋動(dòng)物鯊魚、海狗、海蛇及多種藥食兩用植物提取出骨細(xì)胞活性肽，專門修復(fù)肌體環(huán)境，內(nèi)外兼修并且沒有什么副作用的。

病情分析：可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。指導(dǎo)意見：注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。

椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的是腰部、下肢疼痛麻木，而一般不是下肢無力、腳部背屈困難。 你這種情況我認(rèn)為要趕緊看骨科大夫，看看椎管內(nèi)占位壓迫的主要原因是髓核還是血管瘤，并酌情開刀治療。

你好，據(jù)你所示的情況，不過保守治療方法也是不可能完全痊愈的，只能減輕癥狀。嚴(yán)重時(shí)可以施行手術(shù)治療方法，才能起到好的作用。平時(shí)注意的是：要睡硬板床，坐硬板橙，不幫重貨，不彎腰，日常飲食多吃清淡含維生素較高的食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，防感冒。