患者好，跑步的時候出現肚子疼痛這個情況，這應該是呼吸進肚子里有涼氣導致的這種現象。出現這個情況的時候，在平時跑步的時候應該注意保暖，跑步的時候應該閉著口。盡量不要呼吸涼氣。出現疼痛的時候可以吃元胡止痛片，治療這個藥物能夠起到理氣止痛的作用。而且還有活血化瘀的作用。

病情分析：您好，每次跑步有腹痛的現象，您要檢查看是否有慢性闌尾炎的可能，要消炎治療的，再一個飯后不要劇烈的運動指導意見：月經期間要多休息的，不可以跑步或者劇烈的運動，適當喝點紅糖水，注意腹部保暖就可以了。

痛經,表現為月經期及月經前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀. 如果疼痛劇烈時應用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物。或者兩種藥物聯合使用。也建議吃了一個月的玫瑰花茶和定期練習瑜伽，一般能治愈痛經。

你的這種情況可能是虛寒引起的痛經，在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥可以考慮做針灸理療按摩等方法治療