你好，建議做番茄豆腐黃骨魚湯，做法 1。做的時候最好把刺斬掉，小心扎手，據(jù)說野生的肚子都是黃色的。 3。留底油，放番茄進去翻炒出汁后，加水三小碗。 4。把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開。 5。然后將黃骨魚、姜片放進去，這類無鱗魚可以不用煎。 6。火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右，加鹽、胡椒粉，撒點蔥花就好了，湯色很濃的。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。

你好，先把魚給洗凈弄好，最好能放點料酒之類的腌制一下，大約半小時左右就行了，把豆腐切成小塊，小蔥切成段，生姜切成絲，待鍋中水燒開之后，先將魚下入鍋內(nèi)，稍煮片刻再放入食鹽，生姜，小蔥，豆腐，繼續(xù)燒開，再加入味精，胡椒，湯乳白，便可出鍋。

建議做番茄豆腐黃骨魚湯，做法 1.做的時候最好把刺斬掉，小心扎手，據(jù)說野生的肚子都是黃色的。 3.留底油，放番茄進去翻炒出汁后，加水三小碗。 4.把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開。 5.然后將黃骨魚、姜片放進去，這類無鱗魚可以不用煎。 6.火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右，加鹽、胡椒粉，撒點蔥花就好了，湯色很濃的。

你好 ，清燉營養(yǎng)比較豐富，不要放辣椒。