孕婦缺鋅可能影響自身健康和胎兒發育，包括免疫力下降、妊娠反應加重、胎兒生長受限、胎兒畸形、分娩異常等。 1.免疫力下降：鋅參與免疫細胞的生成和功能，缺鋅易導致孕婦抵抗力減弱，易患感染性疾病。 2.妊娠反應加重：可能使孕吐、食欲不振等妊娠反應更嚴重，影響營養攝入。 3.胎兒生長受限：不利于胎兒細胞分裂和生長，導致胎兒體重、身高增長緩慢。 4.胎兒畸形：增加胎兒神經管畸形等風險。 5.分娩異常：可能引起宮縮乏力、產程延長等。 孕婦缺鋅危害較多，應重視預防和補充。可通過飲食多攝入富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類等。必要時在醫生指導下補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等。但補充需遵醫囑，不可自行用藥。

如果孕婦缺鋅排除的，有可能引起畸形的，建議積極的補充。

您好！鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少：水、主食類食物以及蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。像瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含鋅較為豐富。其中以牡蠣含鋅最為高。

問題分析： 缺鋅 。建議口服葡萄糖酸鋅試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅。意見建議：另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等。 多吃花生瓜子堅果類的食物。

適當多吃點核桃松子等堅果。到醫院產檢都有補鋅的啊。

你好，不知道你的這些微量元素檢查具體結果如何，這個時期因為生理需要增加，容易出現缺乏，輕度的缺乏可以通過食物補充的，可以適量吃點雞肝，魚蝦，補充效果不錯，如果缺乏比較多，則需要藥物補充，葡萄糖酸鋅可以用于補鋅，補鐵可以在當地醫生指導下用肝精補血素補充。